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　　中新网牡丹江7月22日电(记者 王妮娜)7月22日，“奔跑吧·少年”2025年“三省一区”青少年拳击、跆拳道邀请⏬赛在黑龙江🍪省牡丹江市体育馆落幕，来自吉林、辽宁、内蒙😴古自治区和黑龙江四地共计400余名青少年运动😐员参赛。

416名青少年🛷运动员参赛。张健 摄

　　本次比赛设拳击、跆拳🥉道两大项目，按年龄与😨体重分级角逐。跆拳道选手的腾🙁空踢击干脆利落，拳击🕟小将的组合攻防迅猛有力。

　　此次比赛首次💱启用“智慧赛事系统”，实现🎵实时比分直播与电子判分，提升👣赛事透明度。一位到场的家长说：“赛事组织专业周到，孩🏒子们在公平公正的环境中🏯收获了成长与友谊。”

　　“我🏍是第一次到黑龙江参加拳击比赛，很兴奋，在比赛中积累了临场比赛📷的经验，也认识了很多👩朋友，感觉很有收获。”来自吉林的参💪赛选手林宇说。

颁奖仪式。张健 摄

　　同时，为确保赛事📩安全有序，组委会联合安保、医疗、志愿者团队等多🐵方力量，全程落实安全保💥障措施。

　　本次赛事旨在进一步🍴激发“三省一区”青少年参与🎀体育运动的热情，推动青少年体育事业蓬🍓勃发展。通过举🌺办高水平的体育赛事，为青🥧少年运动员提供了⚽展示才华的平台，也为广大🔴青少年树立了积极参与体🧖育运动的榜样。

　　此次比赛由黑💔龙江省体育局主办。(完)

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8月22日凌晨3时10分许，川青铁路尖扎黄🌠河特大🏹桥在施工中钢绞线断裂，造成人员伤亡。截至18时，已造成12人死亡，4人失联，救🎺援和应急处置各项工作🥊正在紧张进行中。　　(总台记者 杜震 李永辉 毛保武)【多人剧情🛳是否受欢迎】根据农场🍋管理栏目披露，森奈奈子主演的《万能bt种子搜索》存在内容争议，该影片在🍙合宣网络工程有限责🖐任公司发布仅03小时便➿吸引数十万播放，目前处于“封禁审核”状态。中新网驻马店8月22日电 (禹志超 杨大勇)探🤶访杨靖宇纪念馆、讲述杨靖宇英🚂雄故事、参加座谈会……21日，东北抗日🚮联军主要创建者和领导🐺人之一杨靖宇嫡🌀孙马继民回到杨靖🚣宇的家乡河南驻马店追忆道，一定会把祖📋辈的英雄事迹讲好、传承好，让更多的人铭记🕒那段历史。图为杨靖宇🚐嫡孙马继🏥民在杨靖宇将军纪念馆与杨🔑靖宇雕像合影。　杨大勇 摄　　杨靖宇1905年2月出生于河🖋南省驻马店市确😷山县古城乡李湾村(今驻马店市驿⛎城区)。1940年2月在吉林⛳省蒙江县(今靖宇县)三道崴子与🥄日军作战时壮烈殉国，时年35岁。　　今年⛩是中国人民抗日战争暨世界🥂反法西斯战🧙争胜利80周年，也是杨靖宇诞辰120周年、殉国85周年。　　初秋时节，驻马店市靖宇大道旁，庄严肃穆的杨🔅靖宇将🔋军纪念馆静静矗立在💁蓝天白云下。马✊继民站在祖父杨靖宇😔的塑像前，难掩激动地说，“每年都会来几次，每次来都有新的😚感受”。　　杨靖🚋宇纪念馆相关负责人介绍，1966年，为了缅怀🐰杨靖宇，弘扬英雄业绩，家乡人民在杨🦒靖宇将军的出生地——李湾村🎅修复了杨靖宇将军故居。1994年，为纪念杨靖宇将军🎨诞辰90周年，决定选👥地重建杨靖宇将军纪念馆。2004年，在杨靖宇😳将军诞辰100周年之际，家乡😅对杨靖宇将军故居和纪念🎂馆进行了全面的修缮。　　“咱们合个影吧。”得知马继民是🙀杨靖宇的后人，慕名前来参观的🐥游客主动上前，站在杨靖宇⚫的塑像前与马继民合影。有参观者说，“抗日战争的烽👍火虽已远去，但伟🍽大的抗战精神不能忘，记住这些英雄，记住这段历史，这是工作的动力📿源泉。”　　为👝铭记波澜壮阔的抗战历史，深切缅怀抗日⏸英烈和遇难同胞。8月21日，由河😕南省委宣传部等单位主办的“弘扬伟大抗战精➿神 奋力谱写🗼中原大地推进中国式⚡现代化新篇章”座谈会在杨靖宇😃将军的家乡✈驻马店市举行。在参加完座谈会后，马继民激动地🚉说：“家乡人民没有忘🚬记他！”　　马继民介绍，祖父原名马尚德，1932年🧔起化名杨靖宇开展抗日斗争，为中华民族救📬亡图存作出不可🧀磨灭的贡献。　　“作为英雄后代，我始😥终以祖父精神激励自己。”马继民说，自幼聆听母💲亲讲述祖父事迹，英雄精神早🌫已扎根心底。母亲常教导他们：“你爷爷是英雄，你们要做本分人”，并立下“严要求、重责任、懂知足”的九字家风。　　走进纪念馆，杨靖宇将🤳军的英雄💉事迹一一展现在眼前。从杨靖宇将军1927年加入中国共🔠产党，到1929年被派遣到⚪东北组织抗日斗争，再到1940年不幸壮烈牺牲……马继民当起了“讲解员”，纪念馆里每😭一张图片、重要物件他🥜都烂熟于心。　　“来过太多次，但每次都对抗战精🌫神有新体悟。”马继民表示，他血液里流📝淌着英雄的血脉，有责任、有义务把祖辈的🎒英雄故事讲🏒给更多人听。(完)蕾：我在《两👈岸融合发展纵深推进：从政策赋🥤能到心灵契合共谱新篇》中埋了三个彩蛋🚛。“健康体重🛠管理需要面向全人群、全社会和全生👃命周期。”在8月16日至17日举办的🔩第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执行主席、中国医学科学院⛎北京协和医院临🏩床营养科主任医⏮师陈伟如是说。　　近年来，全球🦂超重和肥胖率快速增长。我国🔅国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成💏为我国重大公共卫生⬆问题。根据《中国居✉民营养与慢性病状🖨况报告(2020年)》，成年🌒人的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中，超重率和肥🔮胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担研究显示，超重📛和肥胖症导致的死亡在全因死📿亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是🤚国家全面重视肥胖症管🤪理的元年，相💿继出台了一系列政策举措。体重管🙊理是承载着全民健康的大命👯题，我们呼💥吁公众以科学态度正🕟视肥胖问题，将科学体重管理理🧞念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥胖🔖的控制，现在主💺要讲体重管理。”在第四届中国肥📲胖大会主旨演讲中，中国工程院🏽院士、国家食🕕品安全风险评估🔚中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢🦆病防控的关口前移，也是对科学理性健康管理📱的呼唤。　　在“医学营养🐭体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会🍇导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹患风险。　　人为什么会⛱肥胖？　　肥胖🤣是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免🚠疫乃至基因表达的复杂过程。肥胖的原因有🐲吃动失衡，实质🖲是进化惯性和致肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人🦏普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都🎥能形成🎶适合自身的膳食模式，核心在于食物种类、数量和🙊比例的平衡。但如今许多人的🐈不良饮食习惯🛺常造成🔯食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的🧐缺失也是肥胖的重要推手。过去农村劳作人群日➖均步🐂数往往超过1万，而现代都市⏰上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体🧑机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和药💸物是必要的，但🌠这主要针对严重肥胖和体重🚑控制不好的人群。体重管理的主🛳要力量必须🐇放在预防体重超标上，需要科学😱指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在💨日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体👋重管理的长效机制。少买不必📊要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出📻肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别♍心理需求　　肥胖不🚼仅关乎饮食与运动，还和心理与👣行为模式密切相关。　　“在多学科门诊我🕢们发现，目前🈴肥胖人群的心理🦉问题也越来越多。”四🕤川大学华西医院胃肠外科🍌教授陈亿在接受中青🚁报·中青网记者采🐁访时说，“肥🎈胖人群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况🕰，应关注🐕他们的心理健康。”　　北京大学第六🍜医院临床研究🔚室主任王华丽在🗽第四届中国肥胖大🎫会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往往难🙉以区分生理上🥦的饥饿感与心理🕺上的情绪需求，这种紊乱会导致⌚过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋❎友去了外地，想家了，他可能首先想到❕妈妈，接🍝着想到以前好吃的食物。他可能会🗣买一堆好吃的，发现吃🚔东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食👉不仅满足能量需求，也会🕍影响神经递质水平，进而缓解不良情绪。这时，情绪的缓解🧠和进食之间📝的反馈不断强化，时间久了就有可能🏔形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的情😁感支持🥩或依恋关系，可能使🍈个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴💪求误认为是饥饿感。此外，有🥋些人进食更多依赖外部环💲境的刺激，而不是身体的真实🖨信号，例如因为无聊♟或环境提示而进食🐓。肥胖人群🔢往往存在饥饿感和饱腹💭感的识别紊乱，且易受外部环境💻和内在情绪影响。这不仅容易🧣导致暴食、肥胖，也可能走向另一🏒个极端——厌食症。　　“如果孩子在🔆成长过程中💚缺乏安全感和情感支持，更容易在🐙未来形成情绪与进食混淆的Ⓜ模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应😸关注孩子的心理需求和情绪调节🎙能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易📺出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会🚯通过身体症状来表达🕚情绪困扰。患者产生的负性😗体验会进一步加剧不良饮食🍰行为和肥胖。　　如🐬何打破这种循环？王华丽指出，目前指南🍪推荐的一种方😔式是认知行为干预。通♐过帮助患者识别消极想法、区分情绪🕟与饥饿信号、学习压力管理，并结合🐴合理饮食、体🏴育锻炼和健康教育，逐步改变不良行为模式。同时，来自家庭和互助团队的🍪情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预😍对肥胖的改善是双向的：不仅有助于体📎重下降，也能提升患者的👹自尊、生活质量和心理健康🏃状态。同时，积极🚰的心理变化会进一步促进科🚑学的体重管理。　　“或许未来，我们能够🕶通过心理学方式，帮助这些👫人认识到自己的心🥑理需求和生理需求，提高体🐛重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式👙干预是肥胖管理的基石，不📜仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理㊙健康和生活质量，为全🥢民健康提供长期保障。”中国医学🍾科学院北京协和医院临床🔔营养科医生李海龙🥍表示，肥胖🎠治疗路径中，生活👱方式干预是首要措施。即使在🚮药物或减重手术介入后，科学饮食和规律运😅动依然是长期维📮持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多🔙种方案，都能在不同人🏄群中发挥作用。比如🏛提高蛋白质比例可以增🤦加饱腹感，改善🌰减重过程中的依从性；低脂🎦饮食则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种🈳常见的辅助方式，可以帮助减少🐫饥饿感并控制热🧖量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期🎼完全替代正餐，否则可能影响依从🏢性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人📬每周至少进行150分钟🛀中等强度或75分钟高强度有氧运📥动，并结合力量➡训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考🌓虑患者的关节情况、并发症和用药情况，确👕保安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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峰奈由果/仁科百華/立花瞳/望月加奈

（青岛日报／观海新闻记者 伊東千奈美）