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　　今年首次三🚜台共舞！周末东南沿🤟海风大雨强 台⛸风为何扎堆来袭？

　　中国天气网讯 三台共舞！昨天(7月23日)，今年第7号台风“范斯高”和第8号台风“竹节草”接连生成，今天第9号台风“罗莎”也已经生成，从🍭而出现了今年首次三台🏉共舞的格局。为何近🌛期台风扎堆出现？未来三个台风🌊如何发展？哪里需要加🧔强防范？中国天气网气象分🚨析师为你解读。

　　“范斯高”“竹节草”接连生成 “罗莎”紧随其💋后形成三台共舞

　　7月以来，西北👣太平洋和南海处于台风活🕧跃期，共有7个台风生成，远超常年同期。其中，今年第4号台风“丹娜丝”和第6号台风“韦帕”已先后登陆我国。昨天，今年第7号台风“范斯高”和第8号台风“竹节草”接连生成。今天下午，第9号台风“罗莎”生成，形成三台共舞🗞的格局。

　　为何近期台风🆙扎堆出现？“这种情况💋主要受副热带高压位置、季风气流、海温等方🙆面的因素影响。”中国天气网气象🔭分析师林楠介绍，7月5日以来，副热带高🐳压持续偏强偏北，其南🌶侧热带辐合带对流活跃，给台风胚胎生成🦐提供了有利的🌆初始发展空间。同时，近期西北太平洋🥜和南海的海温普🌾遍达到28℃以上，较高的海温为☔台风的发展⌛提供了充足能量，还有季🔆风气流充沛的水汽条件加持，而且海面🉐上垂直风切变较5、6月更小，不易吹散台风，这些🔚因素都有利于近期🥌台风扎堆出现。

　　“范斯高”与“竹节草”双台风互旋 靠近我国时都会💸减弱

　　从卫星云😖图上看，“范斯高”整体云系比较🚭庞大，结构松散且不对称，对流主要位于✋东侧和南侧。“竹节草”个头较小，螺旋结构相对清晰，位于“范斯高”的水汽输送带😫上，其南侧对流发🏾展比较旺盛。未来“范斯高”和“竹节草”互相牵制，强度都会减弱。“罗莎”未来将向日🏋本靠近，对我国无🧟直接影响。

　　“范斯高”和“竹节草”两个台风处🛁于同一个季风槽内，会出现明显的双🥌台风互旋作用，即藤原效应。 “范斯高”今天主🔱要受到副热带高压南侧🕟的东南气流引导，向西北方向移动为主，明天它会🛡进一步和“竹节草”相互作用，使得路径转🦈为以偏西为主，向浙江南🈚部到福建北部一带沿海靠近。

　　而“竹节草”受藤原效应🧐影响，目前路径♎已经开始逆时针转弯，今天傍晚开始🤕转向东北方向移动，并将于今🍾天夜间至明天上午在🎾吕宋岛西北部沿海登陆，尔后进入巴士海🎿峡并趋向台湾以东洋🤟面。 “范斯高”和“竹节草”双台风互旋，相互争夺水😏汽和能量，最终会限制它们的强😞度和发展，在靠近🌝东南沿海时都会减弱🌨为热带低压。

　　浙闽沿海累计📌雨量大需防次生灾害 8月台风活动仍然频繁

　　受“范斯高”和“竹节草”的共同影响，24日至26日，东海、南海、台湾海峡以及浙🙌闽沿海、台湾岛沿海等将有6至8级、阵风9至10级的大风，其中，南海东部的部分🆕海域风力可达9至10级、阵风11至12级，相😝关海域航行船舶、涉岛旅游都需加强安🛒全防范。

　　25日至27日，“范斯高”和“竹节草”还会给台湾、福建、浙江、江西等地带去🔯较大范围降雨，雨量以中🍩到大雨为主，部分地区有暴雨。浙闽沿🥉海以及台湾岛北部等局地过程🥓累计雨量可能会超过💪100毫米，尤其是福建南部21日至22日受到台风“韦帕”外📯围环流影响已经出现过强降雨，要警惕降雨叠📡加可能导致的次生灾🐡害风险。

　　展望后期，预计8月台👼风活动仍然频繁，西北太平洋和南🕰海海域将有4至5个台风生成，其中或有2至3个台风登陆或🌛明显影响我国。台风强🍺度接近常年，活动路径以西行和💜西北行为主，影响区域主要集中在华🐌东、华南，有1个台风🕵或影响长江以北地区，预报时效较长，请大家关注临近🎽预警、预报信息，做好防范台风的🙍准备。(策划/江漪 数据支持/林楠 制图/霍云怡 审核/张慧 余晓芬)

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牛油果是🏮风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来✒还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它😍热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🌟怎样的水果？这篇文章就来👨说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有㊗种植。果肉颜色为🎿清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科🏀全书中，牛油果被⤵列为营养最🕑丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰🎸富。　　脂肪　　相比于大多数😬水果，牛油果的⛅脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见🖥水果的77倍左右。虽然这😹数据看着挺吓人，但是它的⛎脂肪中有80%都为不饱和脂♋肪酸，以单不饱和🌟脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有益的脂肪，有利于降低😏心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果👝中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水🆒化合物主要来自膳🙈食纤维，总膳食纤维含量😒为6.7g/100g。吃半个几乎就能㊙满足一般成年🎾人每天膳食纤维需求⏸量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道🍟健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的🦍胡萝卜素含量在水果中🏮也还不错，虽然比不上🔙黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体内🐺转化为维生素A，对眼睛和皮肤的🤧健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰😡富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和⚓镁的摄入有助于调控血压，还📥有利于降低神经🕡肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实😌验对牛油果中的植物甾醇进行🔽了测定，结果显Ⓜ示牛油果的果💕肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般🛶果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇💫含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇含量👎很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的水果🛩都要高，甚至比榴莲的🐌热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🔍来看，牛油果还真是个健康🧜的水果，如果经常🔵吃会给身体带来很多益处。　　有🖕利于肠道健康　　牛油果中除了丰🌕富的膳食🥘纤维对肠道健康有🚉益之外，还有研究显示，如果在饮🥞食中加入牛油果可🧖以降低血清肝细胞生长因子，并增加植物多糖🎭发🛃酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年🥤美国心脏协会上发表了一篇关😴于美国成年人食用牛🤬油果和患心血管🔠疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🐭群相比那些从📃来不摄入或很少摄🎍入的人群，其患🤵心血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险会♒降低21%；利用同样水平🌆的牛油果来代替每🦕天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶😂或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心🗳血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🏰酸有助于降低💴血脂。经常食用牛油果🎏可能🛄会降低体内的LDL(低密度脂蛋🐧白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管🏑壁上危害健康；而 HDL(高密😲度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志上的💿一篇研究显示，每天吃1个✉牛油果可降低超🐗重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受体🚹内氧化🐽并与心血管疾🖌病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加👪血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🈹植物甾醇是🌸一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基😎的作用，还可以降🤭低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和🙎良性前列腺肥大🤢等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人👴会担心高热量的牛油果🚾吃了会不会让🎒人长胖，其🔥实我们经常能在减🚪脂餐中见到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热🎲量上看，牛油🥍果确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤🌏维和🐚高脂肪的特点，具有明显增强饱腹⚾感的作用，在👞控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国🤦营养学杂志上发表了一项🏠关于吃牛🧜油果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油🔱果，对照组👈不吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验🦈组中女性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却🌑没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如🎊果能把饮食中的🐾一部分食物替换成1个牛油果，也许它能✳帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂✉肪。但如果是在🦅原有饮食热量的📙基础上再增加每天1个牛油果，那💗必然是会胖的。　　如何挑选牛📬油果？　　很🕗多人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你没选对。如果买到的牛油果🙋还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感🌋柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🏰熟透的牛油果，在购买的时🆗候可以选颜色呈深绿色🐵或墨绿色，用🕡手按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果➿皮颜色青绿，捏起来感觉🤟果实偏硬，那就是没熟透，可以在⏱室温下放置一段时间，等📖到果皮颜色变深、果🌋肉变软的时候再吃。　　牛油🧞果的升级版吃法　　如果实在接🧖受不了直接吃牛油果，可以尝试一🤳些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄☕成牛油果泥，涂抹在切片面包🎄上，撒上适💟量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片⛰面包，压紧即可。　　牛油果🥊香蕉奶昔　　挖出牛油果的果🐧肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起🎟放进榨汁机打成汁即可。牛油☕果和香蕉是绝配，搭配起🛂来味道和谐，而🤞且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛🌏油果挖去中间的果核和🏚周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑😶胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油😘果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少🕊许芥末，口感类似于👭三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是不🌂错的，如果选对吃对，很〰可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含🌐有酚类物质和多酚氧化酶，切开后接触🗣氧气会发生褐变，导致果肉变色影🌵响食欲。所以切开后最🚮好马上吃掉哦，如果💜吃不完可以将剩🥗下的用保鲜膜密封冷藏起来。玖培橡🚨塑制品服务中心特别推荐《上万元“心理咨询”变“听课”？》，围绕🕦巨乳露科亚“偷拍事件”，配合3分钟带你看片“超百万播放量”、能量图“真相揭秘”，揭露搜索💢结果不精准“隐私被侵犯”，堀川渚主演，速看限时免费观看，注册解锁内容点🔯击进入！抗日战争时期，中国西✖南抗战后方作为战略支📽撑点，承担🏟着保障抗战物资生产的🥨艰巨使命。　　在烽🤯火连天的抗战岁月，偏居西南🤜的柳州却悄然🐜崛起为重要的军工基地。当中国🍊的油源陷入封锁危机时，这里研制出广🏩西首辆木炭汽车；不久后又造出🔬广西首架“朱荣章号”战斗机，该飞机和其他😴战斗机一道加入保📌卫祖国领空行列。　　走进❕今天的西南工业重镇柳州，在柳州工业🀄博物馆里穿越历史🆙的迷雾，探索抗🥌日战争期间以🗽柳州为代表的，中国🏟西南后方工业生产😥的抗战故事……图为柳州工业💧博物馆🔴内的广西首辆木炭🕌汽车模型。林馨 摄　　绝境中的创新，撑起抗战工业脊梁🦋　　如今，博物馆内，广西制🌕造的第一架战斗机“朱荣章号”模型已成为“明星”展品，与一旁的“木炭汽车”模型默然相对，无声诉说着那段🎻峥嵘岁月。　　时间回溯至1937年4月29日，柳州机场。广西💥第一架战斗机即将试飞。　　消息传开，民众将停🤵机坪围得水泄不通。随着震耳欲聋的引擎轰鸣，试飞员驾机🏡腾空而起，直冲蓝天，现场顿时爆发出雷鸣般📸的欢呼。1937年，柳机自行设计、制造成功广西第一💭架“朱荣章号”单座驱逐战斗机。柳机提供　　这架飞机，由被誉为📢广西机械工业的摇🏃篮的柳州机械厂(简称“柳机”)制造。在当时的广西，许多人🔏连飞机都未曾见过，自行制造更🤳是天方夜谭。柳机是如何攻克📳这一难关的？　　柳州🕤五菱柳机动力有限公司(现柳机)党委副💀书记王宗双讲述了“朱荣章号”背后的故事。早在1933年，柳机已成功🅿研制出广西第一辆♟木炭汽车。基于此，广西当😗局将仿制战斗机🗯的重任再次交给了柳机。时任总工☕程师的朱荣章被任命为项目🐐负责人。　　据柳机老工人🆕们的回忆，当时朱荣章🕤不仅亲自绘制图纸，而且每一个🚙仪器、仪表的🐮安装都亲自动手。整个厂的🐲员工都在朱荣💩章这种精神感染下，通力合作。　　“朱荣章号”试飞成功后，曾与其他战机🔇一同加入保卫祖国领空的行列。抗战期间，柳机还肩负着西南重💏要空军基地修🚻理厂的重任，全力保障中国、美💳国抗日战机的维修，确保其升空作战。1942年，柳机工程师支援🤘美国飞虎🍴队修理俘获的日本零🤣式战斗机。刘丽虹提供　　原广⛽西抗战文化研究会副会长、柳州文史专家李🛡乐年表示，广西🐼制造木炭汽车和飞机，是中国🌔军民在物资封锁、技术落后背景下🔈，坚持技术创新，解决战时📨所需的典型例子。如广🗨西先后改装出200多辆木炭汽车，为抗日战争期间🧛湘桂铁路、滇桂🌫公路的物资转运发挥🚛了重大作用；由柳机仿制装配🤜和修理的飞机，参与了广西昆🔙仑关战役、广州保卫战等。这更是提振了🧙广西军民的抗战信心，成为中华民📥族在绝境中坚守、在困境中创新的🎤历史见证。　　西南后方工业🚖发展，为抗日战争提供🛒哪些支撑？　　1937年抗日战争全面爆发，烽火席卷中国。为保存🎙民族工业命脉，一场关乎国💚家命运的“工业大迁移”紧急展开，也改变了💬中国西南地区的格局。　　广西师范大学历史⛹文化与旅🕟游学院教授唐凌指出，当时中国将东🦆部沿海的大量💆工业设备与人员，向西南的重庆、四川、云南、广西以及西北👜的陕西、甘肃等🐁大后方省市转移。这场👂规模浩大的战略转移，被誉为中🔺国版的“敦刻尔克大撤退”。　　柳州，作为西南大后👼方重要的水陆🥚交通枢纽，由此站上历史舞台。李乐年介绍，早🕒在抗日战争全面爆发前，柳州已展现💃出惊人创造力。优越的地理⏮位置和深厚的🐡工业基础，使得许多🕎内迁工厂纷纷在广西或🧥柳州停下脚步。图为柳州👢工业博物馆🚚内的广西首架战斗机“朱荣章号”模型。王以照 摄　　至1944年柳州沦陷前，全市工⚡业产值较战前激增12倍，其中🌍内迁工厂贡献了80%以上的产能。这些迁🍍入企业不仅保障了抗战期间🔚广西战略物资的🐾生产，有力支📧撑前线军需与后方民生，也为战后🍷工业发展🙇奠定了宝贵基础。　　不仅仅是柳州。1937年至1945年，中国西南与西😥北的工业，在抗🌗战初期工厂内迁的基础上，曾一度获得发展。国民政府📆将沿海厂矿迁至后方，并在四川、云南、贵州等地建设起💔新工业区。　　其具体布局为：四川以重庆为🐐中心，开发沱江🍹和岷江流域的盐、糖、木材及水利资🍒源；贵州中部与东🤟部开采水银、煤、石膏等矿；云南以🎵昆明为中心，建立电厂、机器厂、钢铁厂及采矿等；广西以桂林、柳州和全县为中心，建立电厂、纱厂及机械厂。到1940年，后方诸省已初步形👏成十🎴一个工业中心区，对后方经济开发🔨和长📣期支援抗战起了很大作用。　　唐凌认为，抗日战争能够取🍰得胜利，与中国大后方🍰的工业发展支撑密不🛒可分。而随着工厂内迁，中国工🔉业布局也被改写。过去集中于🦎东部沿海的工业重心西移🎗，西南♈地区成为新的工业中心。这一工🏸业格局的重构，显著增🔫强了中国抗战的经济支撑能力，同时也极👤大地推动了西南地区的🌪经济发展。　　作者：林馨 王伟臣 王以照　　编辑：代硕　　审校：魏园　　责编：宋方灿　　(中新社微信公众号)来自佳运园💿社区的佐伯朱里说：28种组合期连挂，梦🔒幻彩民崩溃实录。央视网消息：8月19日，湖南衡😘南县联合调查工作专班发布情况通报。8月18日，网上出现“湖📻南衡南一男子疑遭冒领多个🌛国家补贴”帖文后，该县高度重视，立即☝组织专班核查。　　2022年至2024年，衡南县💂栗江镇石滩社区工作人员未经🧔认真核实，将辖区内自认🍼为符合就业困难人员🛃申报条件的居民信息(含帖文所提陈某前🌊)，全部录入“湖南省政务服务🕰一体化平台”(湘易办)进行申请。后经相关部门审核，申请均未审批📥通过，“湖南省人🐑社一体化业务管理系统”显示，该社区没⛲有居民领取灵活就业社保🔟补贴、生活费补贴。该县已启😠动问责程序，同时将加强业务培训❎，推动相关工🌳作规范开展。　　来源：央视网

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椿早紀/凱莉/青木花戀/夏樹亞矢

（青岛日报／观海新闻记者 堀川渚）