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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾⏯病等多种健康问题。江🌔西省卫健委当天举行新闻发布会，组织🦕医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是😖安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预🅿示着一年中最炎热的日子来⬇临。高温天🤪气下不少人会出现疲🕣倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症🍓状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实🍖是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医🏇药大学附属医院主🤘任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然⚪度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多🍼吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得😀尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补👿心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺🏵，可以找个凉快🙎通风的地方，听听轻音乐、看看书，让🍇心神安定下来。夏天一动容易大汗淋漓，出多🌎了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散🎱步、打打太极，或者在家做些🔆简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可😬以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类🎴人群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造💜成中暑、热射病🐥等健康危害。哪些人群需要高度关注高🤹温中暑？公众应该采取哪些预🅱防性措施？

　　江西省♌疾病预防控制中心副主♎任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及🕞各个年龄💋段的人群，需要特别关注🍿以下人群：一是老年人，老年🌝人身体机能相对退化，对环境温🌃度改变的感知和响应会🌤变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体🍾温调🙀节功能尚未发育完全；三是慢性基础🍡性疾病患者，尤其患有心血😡管疾病、糖尿病等需要长期♈服药的人群；四是孕妇，孕💔妇机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需🍫要长时间在户外🏺或者高温环境进🎥行作业或高强度体育运动的⛰人员。

　　针对高温天气预防中🌚暑，潘欢弘建议，公😊众一要关注高温信息，提前做好防👆暑降温准备；二要避免高🥘温暴露，尽量减少外出🕕活动，出门🙅避开高温时段；三要做好📿自我防护，户外🐵活动或作业时，做好防暑🐨降温准备等。

　　避💧免口渴了才喝水，每次喝水最好不超过👤200毫升

　　高温天气出📤汗多，如🥦何正确给身体补充水分？

　　南昌大学第♉二附属医院主🚴任医师杨人强说，公🌹众应该不定时喝水，避免口🚶渴了才喝水(因📘为此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白开水✡或矿泉水，对于高温天气出🛁汗多的情况，及时补水的同⏸时应该适当补👴充钠、钾等电解质，可在水中添加少💮许食盐或饮👸用运动饮料。

　　“我们每次喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时🤖饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大📍量饮水不😄仅会加重肾脏心脏负担，还可能会出现⛪稀释性低钠血症，也就🛫是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患📺者朋友饮水量要适✡当严格控制，最好根据每天体重📇变化调整饮水量。

　　夏季急⛄性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易腐败变质，是急性肠胃🤜炎的高发期。

　　江西🤐省人民医院副主任✝医师王广玲表示，日🔒常生活预防的关键就是切断病🌙原体(如细菌、病毒等)进入人体的途💔径，并控制其繁殖。首先🤠要做好个人卫生，避免手污💖染食物；其次食品安全这🎭块可不能马虎，生的和熟的食物🚀要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮😃熟；吃不完的饭菜尽🦆快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前🏈要彻底加热到滚烫。

　　“如🤵果真得了急性肠胃炎，我们治疗重🚋点以缓解症状、预防脱水🛶和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度🐣可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部🏈休息，每5分钟至10分钟多次少量饮🥊水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或🔣腹泻导致无法饮水等情况🎰，需要及时就医。(完)

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近期，税务部门集中曝光🎋了4起涉💡税中介机构及从业人🦊员违法违规案件，并首📠次对案件进行了详细披露，为涉税中🚚介服务行业再次敲响👑警钟。　　这4起案件分别是：2020年至2021年，阳泉市易📯创商务服务有限公📕司及其实际控制人🐐任宇宙，违规为虚🚉开发票团伙注册空壳公司22家，并提供发票领🎷取、代理记🐕账等涉税服务，参与😝虚开增值税专用发票犯罪活动；2021年至2024年，兴安盟🚆中呈财务咨询有限公司🏄及其法定代表🤪人倪冬雪，注册成🤾立并实际控制29家空壳📱企业对外虚开增值税发票；2022年，安徽盛👸乾会计服务⛩有限公司及其实⏭际控制人胡洋在💂被代理公司不知情且未发生实♉际经营🏟业务的情况下，冒用4家被代理公司身份虚开61份增📞值税专用发票；2018年至2022年，代理办税人🌰员王大勇勾结穆🚞棱市税务局穆棱🐰税务分局原副分局长董🥫春江、原分局🤕长孙全福，冒用29家企业身份信息，对外虚开增值税专🚋用发票。　　对于上述代理🛂办税人员与两🍭名税务人员内外勾😓结虚开增值税💴发票的案件，最终两名税务人🚶员被开除党籍、开除公职，并被依法判🕳处有期徒刑。这表明税务🐭部门在打击涉🍹税违法犯罪行为时，坚持外打内查，双向发力，深入推🉐进全面从严治党和全面从🧒严治税贯通互促。　　“涉税🔋中介涉税违法行为的❕社会危害不容忽视，这些‘黑中介’机构知法犯法，不仅🍐会加剧征纳矛盾，提🙂高全社会的税收遵从成本，还会摧毁行🔐业公信力。”集🐖美大学财经学院副院长、教授罗昌财💠认为。　　近年来，税务部门🐈持续完善制度建设，全面加强对涉税📱中介的规范管理。今年3月份，《涉税专业服务管理办法(试行)》(以下简称《管理办法》)出台，以部门规💍章形式公布施行。文件明确了💍涉税专业服务机构的执💲业边界、行为准⏪则和法律责任，既推动发挥正向㊗作用，帮助纳税人提高📎申报质量，引导涉税专🍀业服务机构合规执业，又着力强化监🖍管惩戒，让🆗不法中介处处受限。《管理办法》与已有的信息❇采集、信用评价、职业🥄道德守则等文件形成闭环，实现从机构准入🌙到执业过💗程的全链条监管，构建👬起覆盖执业全流📇程的制度框架体系。　　按照《管理办法》要求，各地积极实践。比如，多地推广应用🏢涉税专业服务信用码，纳税🍟人缴费人及其他相关方在⛪选择涉税专业服务过程中，可扫码获㊙取涉税专业服务机构🔷及其涉税服务人员的基本信息🆔和信用信息。不少地方税务部门还👤为涉税专业💶服务机构开展“合规服务课”“警示教育课”“诚信经营课”“执业第一课”等培训，引导其进一步📜增强合规经营意识，更好从被🕠动合规走向主动守法。　　“在涉🤩税专业服务合规监管时代到来💃的背景下，个😝别涉税中介机构的违法🥤违规行为🛬或许能短期获益，但其弄🗣虚作假的行🥥为不过是饮鸩止渴，最终必将面临法律🎏的严惩，得不偿失。”哈尔滨商业大🏇学经济学博士、教授蔡德发认为，涉税中💠介机构及从业人员应当主动将“合规”融入执业的每个💕环节，树立良好品👙牌形象，以守法诚信经🔧营赢得市场口碑。　　中🔁小企业基本都有代理记账等涉🚢税服务需求，该如何🕜选择涉税中介呢？安徽财经大🆔学财政与公共管理🌘学院副教授邹蓉建议，选择涉税中介服🔆务时，要保持清醒，不能被不法中介🗺所谓的“节税妙招”和精👯心炮制的节税骗局蒙蔽。要全面考察中介🌨机构的资质、信誉、专业能力🏼和服务质量，优先选择信用等🥝级高的涉税专业🎫服务机构及相关😹人员。“对企业而言，在选择涉税🍭中介时，应优先核🚂查其是否纳入税务机关备案名🍵单、信用🐒等级是否达标。”内蒙古财经大学经济学🐩院院长刘成🈯龙表示。(经济日报记者 董碧娟)客户支持推出《第三届川👂渝气候经济♑发展大会召开 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孙小婷)吉野櫻出道作《（辉煌60载 魅力新西藏）西藏自治区成立60周年庆祝大会隆🌿重举行 习近平出席大会》已售出版权。中新网澳门8月19日电 (记者 郑嘉伟)第二届“银河娱乐集团💐澳门国际短片节”(下称“短片节”)将于9月14开幕。8月19日下午，澳门特💊区政府文化局等🐷短片节主办单位举行新闻😊发布会，介绍相关情况。第二届“银河娱乐集🏺团澳门国际短片节”将于9月14开幕。8月19日下午，澳门特区政府🕸文化局等主办单位举🏅行新闻发布会，介绍相关情况。中新网记者 郑嘉伟 摄　　据介绍，本届短片节设有“焦点🍇电影人作品放映暨大师讲📶堂”“主题工作坊”“业界座谈会”等活动，旨在推动澳门影视人才与💼国际交流，同时向🌖观众介绍多元化的📧国际电影，展示短片🕥的多元性和活力，启发并🧟连结全球的电😿影制作者和观众。　　澳门✳特区政府文化局局💶长梁惠敏在发布会上表示，近年来，特区政府积极🔈推动🤨影视产业发展，包👒括推出影视人才培训计划、资助计划等，冀以不同🦂类型专项培训方式，为影视🔏业储备更多专业人才，吸引世界🔜各地剧组前来澳门，助力宣传推👤广澳门城市形象。“期望借着第二🥢届澳门国际短片节的契机，以短片为媒介，逐步将澳门打造🏐成汇聚全球影🥐像创意的交流平台。”　　此外，本届短片节将携澳门短片作Ⓜ品积极参与国际电影节活动，首站将于威🧕尼斯电影节“威尼斯日”单元进行澳门作❗品展映、参与圆桌💉会议并推出“澳门新锐导演”专题等，向国际影🎵坛推介澳门创作人才，以提升“澳门国际短片节”国际影响力。(完)

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三田結衣/松嶋葵/八木梓紗/白石つばさ

（青岛日报／观海新闻记者 山下優衣）