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7月23日，世界足坛发生多👏笔转会，利物浦官🆒宣埃基蒂克加盟，拉什福德租👺借加盟巴萨，马🏘竞与汉茨科达成协议、并正式签下马克-普维尔，罗马🔙租借签下埃文-弗格森。

7月23日夏窗汇总

2025年夏窗转会费TOP30

1.维尔茨（勒沃库森→利物浦）1.25亿欧

2.埃基蒂克（法兰克福→利物浦）9500万欧

3.姆伯莫（布伦特福德→曼联）7500万欧

4.库尼亚（狼队→曼联）7420万欧

5.苏比门迪（皇家社会→阿森纳）7000万欧

6.雷特吉（亚特兰大→胡拜尔库迪👍西亚）6825万欧

7.吉滕斯（多特蒙德→切尔西）6430万欧

8.库杜斯（西汉姆联→热刺）6380万欧

9.若昂-佩德罗（布莱顿→切尔西）6370万欧

10.赫伊森（伯恩茅斯→皇马）6250万欧

11.埃兰加（诺丁汉森林→纽卡斯尔联）6140万欧

12.马杜埃凯（切尔西→阿森纳）5540万欧

13.赖因德斯（AC米兰→曼城）5500万欧

14.阿尔瓦罗-卡雷拉斯（本菲卡→皇马）5000万欧

15.凯尔凯兹（伯恩茅斯→利物浦）4690万欧

16.马斯坦托诺（河床→皇马）4500万欧

17.巴埃纳（比利亚雷尔→马竞）4200万欧

18.弗林蓬（勒沃库森→利物浦）4000万欧

18.托迪博（尼斯→西汉姆联）4000万欧

20.艾特-努里（狼队→曼城）3680万欧

21.谢尔基（里昂→曼城）3650万欧

22.德拉普（伊普斯维奇→切尔西）3550万欧

23.夸安萨（利物浦→勒沃库森）3500万欧

23.蒂尔曼（埃因霍温→勒沃库森）3500万欧

23.马蒂斯-特尔（拜仁→热刺）3500万欧

23.科斯图拉斯（奥林匹亚科斯→布莱顿）3500万欧

27.埃斯特旺（帕尔梅拉斯→切尔西）3400万欧

28.弗朗西斯科-孔塞桑（波尔图→尤文图斯）3200万欧

29.哈比卜-迪亚拉（斯特拉斯堡→桑德兰）3150万欧

30.比克马（博洛尼亚→那不勒斯）3100万欧

（注：以上数🍂据来自德国转会市场，加👅粗部分为今日新上榜的转会）

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中新网北京8月21日电 (赵斌 李博)近日，国际生物医药界⏫最高荣誉之一——2025年美国盖伦奖(Prix Galien USA)公布提名名单，深圳晶泰科😖技孵化企业希格生科(Signet Therapeutics)凭👅借全球首款弥漫性胃癌靶向药SIGX1094R，成为唯一入围此次“最佳生物技术产🖤品奖”的中国生物制药😕企业。　　这也是首个获艾🔀伦奖提名的AI(人工智能)创造分子，意味着AI与类器官药物研👰发新技术登上历史舞台，驱动🆒新药研发范式的升级。　　国家癌症中心🔜在2024年发布的数据显示，全国胃癌的年⏲发病人数超过35万，位列所有恶性⛴肿瘤第5位；死亡人数超过26万人，位列恶性肿瘤🤥第3位。　　传统单靶☔点抑制剂因代🐡偿机制导致疗效受限，希格生科通过建立🚏首个弥漫性🐤胃癌类器官疾病模型，并🏙与晶泰科技联合攻关，率先研发了针📶对弥漫性胃癌的🏫全球首款靶向药物。该药物不仅是首个基于🦂类器官和AI技术平台开🎅发出的药物，同时也是全🚱球首个进入临床阶段的 FAK/SRC双靶点抑制剂。晶泰科🌏技运用自主研发的Xpose算法与XFEP自由能微🦍扰技术，仅用6个月🏻即完成临床前候选化合物(PCC)开发，较传统研发周期缩🤝短60%以上。　　目前，SIGX1094R已获美国FDA孤儿药资格认定(ODD)与快速通道认👌定(FTD)；正在北😻京大学肿瘤医院开展I期临床试验。　　盖伦奖创立于1970年，有“医药界的诺贝尔”之称，被誉😼为医药行业最高荣誉。此奖项2025年的评💷审委员会成员由11人组成，包括三位诺贝尔奖获得者。　　晶🚥泰科技董事长温书豪表示，SIGX1094R是晶泰科🔕技最早的新药“从头发现”项目。晶泰科技作为🕵源头创新平台，不仅与全球顶尖制药🛀公司深度协同，更以强大的AI+机器人一体化平🔚台为底层支撑，积极赋能并加速🌈前沿科学😅进展向管线资产与临床的转化📕。　　作为AI制药领域的🗓先行者，2023年，晶泰科技与礼来🙃签订2.5亿美元的AI+机器人药物🍨发现合作，创下🕋当时中国单一管线AI制药最高合作额纪🦈录；2025年8月，晶泰科技与创新生物制药🎏公司DoveTree签订AI药物研发合作，总订单规模约470亿港元(59.9亿美元)，再次刷新AI新药研发订单👙规模纪录。(完)【是否支持😠离线缓存】根据浙120250828014647-0公开信息，《亚洲📯巨乳免费中文在线》拍摄地点涉及⛱多个南沙镇真实场景，片中有基zz网站导航镜头源自🦊匿名捐赠素材，小说✉在线阅读平台已申请版权保护⛲。你重视自己的晚🍭餐吗？和早餐、午餐比很多人🥒觉得晚餐并没有🕝多么重要不过，晚餐🤡真的会影响寿命因为不少疾♎病都与晚餐有关比如🔐晚餐吃太晚可能🧙会增加糖尿病风险会🎁对身体多个♑系统造成负面影响🉑晚餐的黄金法则记住这🎟两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军😭总医院 第八医🐷学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🕉表了一项研究发现：如果我们能📣更早地吃完晚餐，并且把更多热量安排🏨在白天，有助📲于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🕗肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味🆗着晚餐吃得晚、吃得多)，胰👛岛素敏感性越低，胰👲岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质🦑指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天热量💾的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🗂要热量摄入时间提👑前至较早时段(如17:00～19:00)，并且🦈晚餐占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个👞系统造成负面⏩影响　　加重🌱消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通🏪常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃🙇内食物未完全排空即进入睡😯眠状态，会导😳致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反👚流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状🗨；长期📽反复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加🏕食管癌风险(尤其长期🧖未控制的严重反流)。　　消🚕化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃🌈肠蠕动减慢，食物滞留胃内💠时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可🔳能诱发功能性🕹消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹🙃状态下仍会持续分泌，若胃内有🥝食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过🏥晚+过量进食，反而会刺激胃酸过度🐹分泌，加重📎胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱🔢发肥胖与慢性代谢病　　人体🌑的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过🕖晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量😷减少，基础代谢率🍧较白天降低，多余热量🥓无法被消耗，易转化为脂🐲肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿病🏀风险：　　夜间胰岛素敏感🥠性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快🏝速升高，胰岛素大👄量分泌；长期如此会加🌘重胰岛β细胞负担，诱发🎮胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力💼下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液🗓中甘油三酯升高，长期可引发高🍍脂血症，增加动脉粥样硬🥘化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜🐃节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代👤医学也证实，晚餐🖨过晚或过饱会通过以🍇下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活🤨动会刺激迷走🖇神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入🎅睡时间，增加夜间🦁觉醒次数。　　干扰神经递🛣质平衡：　　消化🚀过程需要大量血液供应，可能😾导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺🛣激应激反应，皮质醇水平升🕐高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破💭坏生物钟同步性：　　人体的⛄生物钟通过光线、进食时间等外界信🚫号调节；长期晚餐过🐮晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表😀现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增💯加抑郁症、认知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担🙎加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代🥙谢问题会协同增加高血压➰、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢🆓，高血脂还可♊能导致血😚液黏稠度升高，增加🕗血栓形成概率(尤其🔈对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾🦉脏滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会🔩增加肾脏排钠负🌁担，长期可能诱发🎙或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分📰泌减少，口腔自洁能力下🎯降；晚餐过晚若未🐕及时刷牙，食物残渣🏔易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两📂个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自🥝己的生物节律，如果长时间不能按🛫时就餐，甚至饥一顿饱一😰顿，必然🎓会损伤其功能。一般情况下，碳💅水化合物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内🐹停留2～3小时，脂肪类会在胃😘内停留2～4小时，我们的一日三💰餐多是混合饮食，所以胃肠排空😤时间约在4小时以上。　　晚🚶餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免🎺疫功能具有昼😯夜节律，如果一日🌼三餐不规律，肠道免疫系统就👦会无所适从，易造成肠道慢性🎶炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为💛最佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭🏑比较合适。　　如果🏡不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入🛷的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱🍺　　一顿好🕘晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优😢化饮食结构？：早餐和午🦂餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一🥓天的“查漏补缺”，回✨忆一下自己今天的早餐🌒和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有🚽吃到豆制品？肉是不是吃多了🗑？对照😂早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整🏪食物摄入量和种类，保证全天营📇养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹🍂饪方式为主，最好不吃油炸👨食物，有助于减少食用油📣摄入。　　主食可以😇选择富含膳食😸纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又🆘可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🧣性食物和豆制品。　　科学食用⏯晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我🔩们能更早地吃完晚餐，并且把更🙋多热量安排在白天，有助于提🏜高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病㊙和肥胖的发生风险。　　2.晚🌟餐吃得晚会对身体多🍞个系统造成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱☔发肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧🛬昼夜节律紊乱；　　还可能会导致心血🌝管负担加重、肾脏负担增加、增加🥃口腔健康问题。　　3.健康晚🚦餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点👙：最好别超过19:00；　　晚餐搭配📽巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号)《国家😧税务总局首次披露“新三样”领域偷骗税🚾案件》上线后论坛瞬间🎥炸锅。中新网8月21日电 据路透社报道，当地时间20日，俄罗斯宣布禁止21名个人入境，理由是他们与“破坏性📂的英国媒体”合作，散布反俄言论。　　据报道，该名单♟包括记者、专家和多家🕛非政府组织的成员。　　他们的🧘名字已被添加到自乌克兰危机以来被俄🍈罗斯列入“禁止入境名单”的🌼数百名西方公民之中。　　当天，英国表示将👏对一些加密货币网络实施新的制裁，并称“其被俄罗斯🆑所利用”。

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Steven French/綾瀨桃子/泉貴子/有村百合

（青岛日报／观海新闻记者 霧里純）