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世俱杯半决赛，切尔西以2-0的🖤比分淘汰弗鲁米嫩塞晋级决赛。目前，南美球队已🐝全部淘汰。

本次世俱杯，南美俱乐部🍝面对欧洲俱📕乐部的交手成绩为3胜3平6负。

完整战绩：

帕尔梅拉斯 0 - 0 波尔图 平

博卡青年 2 - 2 本菲卡 平

弗鲁米嫩塞 0 - 0 多特蒙德 平

巴黎圣日耳曼 0 - 1 博塔弗戈 胜

弗拉门戈 3 - 1 切尔西 胜

拜仁慕尼黑 2 - 1 博卡青年 负

马德里竞技 1 - 0 博塔弗戈 负

国际米兰 2 - 0 河床 负

弗拉门戈 2 - 4 拜仁慕尼黑 负

国际米兰 0 - 2 弗鲁米嫩塞 胜

帕尔梅拉斯 1 - 2 切尔西 负

弗鲁米嫩塞 0 - 2 切尔西 负

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当地时间8月20日下午，北约32个成员国国🔦防部长举行视频会议讨论⏰乌克兰安全保障问☝题。　　北约军事委员会🥗主席朱塞佩·卡沃·德拉贡在会议结束🍪后表示，北约成员国确认📢支持乌克兰。北约的优先事项🔴仍🐼然是实现公正、可信和持久的和平。　　北约👷新任欧洲盟军最高司令亚力🚟克苏斯·格林克维奇就安🍷全🥎环境做了汇报。　　据悉，欧盟正在考虑为乌克兰建🚌立相当于北约第五条的条约——该条约规定任何🥠对32个成员国之一的攻👗击，都⬅等同于对全体的攻击，其盟友将自🏍动为其提供防御。北约成员国国防部🌃长当天对此进🛵行了讨论。(总台记者 宋亮)【如何选择女🤸优片单】常见问题呈献《中国在上海等16省市开🔃展绿色外债业务试点》，围绕类似雪梨app看片“彩票直播诈骗”，结合如🏩何选择女优片单“直播兴起”，解析广告弹🚱窗太多“资金损失”，河赣电🎋梯客服中心同步上线，注册送VIP防骗指南，跳过🖼广告开始马上点击！8月20日，习近平总💜书记率中央代表团抵🔎达拉萨，出席西藏自治区👰成立60周年庆祝活动。习近平总书记🔟亲临雪域高原，同各族各界🛩干部群📀众深入交流并发表重要讲话，为建设社会主义🥏现代化新西藏⛸注入强大动力、指引奋进方向。　　大家表示，要以习近平总👪书记的重要讲🤐话为根本遵循，全面贯彻新时代党的治🏧藏方略，不断铸牢中🤶华民族共同体意识，团结同心、感恩奋进，努力建设团结富裕🔨文明和谐美丽的社会主🥂义现代化新西藏，为以中国⌛式现代化全面推进🌼强国建设、民族复兴伟💳业贡献新的力量。　　雪🏆域高原发生翻天覆地的变化　　彩旗飘扬，鼓乐喧天，古城拉萨披🎏上了节日盛装。　　习近平总书记🛸的到来，令雪域📈高原沸腾了。　　谈起下午见到习近平🔕总书记，日喀则市定日⛹县古荣村党支部书记🕟次仁平措难掩激👲动：“习近平总书😐记率中央代表团出席西🤶藏自治区成立60周年庆祝活动，充💔分体现了总书记对🐉西藏各族干部群众的亲切关怀。总书记始❤终心系西藏、情系西藏，高度重视西藏工作，深切关怀🦋西藏各族人民，在百忙🕯之中来到雪域高原，令🥒我们感到温暖和振奋。”　　“经济社会发🙄展取得举世瞩目的重大成🏒就，雪域高原🏷发生翻天覆地的变化”，习近平🎞总书记的重要讲话，令山南市😛隆子县斗玉村的📇珞巴族老人加🔣油深有感触。　　“过去，我们过着人🔖畜混居、交通闭塞的生活，去趟拉👦萨要花费半个月左右。自治区成立以来，在党和政府➡帮助下，我们生活不断🎽改善，如今已经住🦆进宽敞明亮的新居，通水、通电、通网络。从落😈后走向进步、从贫穷走向富裕，亲身经🕥历这些翻天覆地的变化，我深刻🎽感受到没有共产🍼党就没有新西藏。”加油说。　　六十载岁🚖月如歌，六十载砥砺奋进。　　“习近平总书记充分🍭肯定了西藏60年来的发展成就，还观看了庆祝💇西藏自治区成立60周年文艺晚会，我倍感🚺幸运和荣耀。”晚会总🔸导演红涛说。　　“60年来，特别是党的十八💤大以来，党和政府不⚫断加大对西藏工作🐗的支持力度，帮🥛助西藏解决了许多长期🐝想解决而没有解决的难题，办成了🍒许多过去想办而没有办🍮成的大事。”红涛表示，“今天的西藏正💸处于历史上最好的发展时期。我要按照总书记📭要求，通过文艺作☕品广泛宣传西藏🍸自治区60年来的辉煌🖲成就，讲好新时🛄代西藏故事，为引导各族🎚干部群众不断增进‘五个认同’贡献力量。”　　持续深🌱入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事　　古🎞色古香的八廓街，居住着多个民族。多年来，这里各族同胞手足相🌋亲，携🏂手谱写美好新生活的灿烂🌡篇章。　　“‘治藏稳藏兴藏，首先是要保持🚐西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺’，习近平总书记的🤣要求，为我🖱们下一步工作指明了方向。”八廓街道办事🐦处主任普布扎西表示，“近年来，我们通过完🌀善基础设施提升居民🌦的生活条件，也定期开展‘双语课堂’促进👚不同民族居民的交往🔺交流交融。接下来，将扎实做好群众工🕡作，提高社区治🥇理水平，推进中华民🌚族共同体建设，确⛎保人民安居乐业、社会安定有序。”　　雅鲁藏布江河谷🖇中，拉林💷铁路上的复兴号列车呼啸而过。自2021年6月开通运营🏎以来，拉☝林铁路有力推动了区域经🧔济和民生发展。　　中国铁路青藏集团👁有限公司拉🤖萨火车站党委书记徐建😶伟表示，将牢记总书记“扎实推动高🕑质量发展”的要求，用更加优🌺质贴心的服务保障当地👴群众便捷出行，为高原铁路的安👨全运行贡献全🍅部智慧与力量，让铁路成为💏西藏融入新发展格🎷局、实现长治久安与🎐高质😢量发展的坚实动脉，成为🐨带动沿线人民创🎰收增收的致富路、幸福路。　　秋日的雅尼国家湿地公园碧波荡漾、风光旖旎，尽显高原生态之🔆美。　　“加强生🍱态文明建设”“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’”……习近平总书记🚝的殷殷嘱托，令雅尼湿地👢管护员尼玛平⛱措感到重任在肩：“总🏔书记始终关注西藏的生态环境保护，提出了一系列明确📮要求。我将立足🦗本职岗位，通过日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测、向游客宣讲🧡等方式做好管护工作，守护好这💄里的生灵草木，让雪域高原的💀水更加清澈、空气更加洁净。”　　拱卫好🦁祖国西南边陲是西藏🤣义不容辞的责任。　　“8年前，习近平总书记在📞回信中勉励我们♈‘扎根边陲，守护好国土，建设好家乡’；这次来到西藏，总书记又强调‘持续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事’。”“七一勋章”获得者、西藏边境玉麦乡村民🚷卓嘎表示，将牢记🍃总书记要求，守好玉麦的一草🔖一木，带动更多人一起，做🏳神圣国土的守护者、幸福家园的建设📍者。　　努力建设团结富裕🧕文明和谐美丽🍕的社会主义现代化新西藏　　嘎拉村，桃花与希望🏸共同盛开的地方。　　聆听习近平总🥔书记的重要讲话，林芝市巴宜区嘎👂拉村党支部书记💍边巴又回想起总书🎗记在村中考察时的深情寄语和🔊给乡亲们的🏣回信中的谆谆嘱托。　　“总书记时🚜刻关心牵挂我们，村民们😀都感到心里很温暖。”边巴介绍，这几年，通过大力发展桃㊗花经济，村里景色更美、人气更旺，村民的腰包也更🕖鼓了。“我们要按照🐌总书记要求，充分🍱发挥基层党组织的战斗堡垒作用🙊，引导乡亲们继续听党话、跟党走，把‘桃花村’品牌擦得更亮，把共同🤸家园建设得更加美好，不辜负总📯书记对我们的殷切期望。”　　西藏根培乌孜🏄山南麓的哲蚌寺，气势恢宏。这座有着600余年历史的藏传💮佛教名刹，正以崭新的姿➿态展现着宗教和顺、社会👂和谐的新气象。　　“4年前，习近平📦总书记在西藏考察时来到🕺哲蚌寺，对我🕡们提出明确要求，这次在重要讲话🚘中又指出‘引导藏传佛教🍉与社会主义社会🚳相适应’。这为我们下一步工🛁作提供了遵循。”哲蚌寺👌管委会常务副主任🕐阿旺群增表示，寺庙近年来扎🏔实推进藏传佛教😴中国化实践，通过加强🍡法治宣传教育，引导🛸僧人爱国守法、持戒潜心修学。未💇来将继续坚持以法治为抓手，积极引🌫导藏传佛教与社会主义社会🛰相适应，为促进民族团结🎛、宗教和顺😉贡献力量。　　西藏的发展离不📲开中央支持和💾全国人民支援。多年来，一批批来自五湖四🥧海🔦的援藏干部人才，接续奋♌斗在雪域高原。　　“扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼等民🎼生工作”，习近平总🔉书记的重要讲话，让北👺京协和医院第十一批“组团式”援藏医🏝疗队队员曹玮感到🏛奋斗的方向更加明晰。今年7月底，这位感🛳染内科专家踏上雪域高原，在西藏自治区🗯人民医院开启为期一😴年的援藏工作。　　“作为🚓一名医护工作者，能够参与医疗⛄援藏事业，是我无悔的选择🅰。在📈接下来的时间里，我在做好日常会👫诊任务的同时，还将在科研课题、学术👓论文等方向发力，以专业力量🐒精准破🍁解当地医疗痛点，不断🤡呵护雪域高原人民群众的生🧢命健康。”曹玮说。　　雪域开新篇，奋进正当时。　　“下一步，我们将坚决贯彻🚒总书记重要💗讲话精神，大力弘♏扬老西藏精神、‘两路’精神，健全作风建设☔常态🐧化长效化机制，铸牢中华民族共🛄同体意识、推进中华民族共😻同体建设，积极谋划一🥚批打基础、利长远、惠民生的🔋重大项目，让各族📜群众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更🏈有保障，不断💝谱写雪域高原长治久安和高🚖质量发展新篇章。”西🥃藏自治区发展改革委副主任💫王京彩说。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：谭谟晓、金小茜、陈倩　　来源：新华社点击🖇链接查看活动详情：http://www.hzyygh.com/m/11261072.html。长沙晚报全媒体记🎷者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动🤹后喝一瓶冰水，结果进了急诊室🈂……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然🍂酷暑难耐，冷饮、冰淇🏙淋等依然是人们解暑降温🐸的首选。对此，湖南省人民医院马⛸王堆院区🍆急诊二部主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来🍔的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因🎳为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何⏭点了一大碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚吃了几⚡口，就觉得脑袋一紧，前额突💑然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医🚞院检查，医生告诉她，这是🎛冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经👤痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜🈺和咽部的温度感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种⛹突如其来的低温，颅内血♏管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩🅰属于身体的应激反应，当🈴大脑意识到低温刺激减弱后，血管又会快速🗝扩张。这种急💛剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血管🎢壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主💼要发作于前额中部🧡和太阳穴附近，可持续🌫几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造🆕成短时的血压升高。　　人人都可能因大🔜量进食冷食🥄冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人群🔟更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而🔚且大口吞咽比小口慢咽🌼更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环境下进⬆食冷食、冷饮者。当身🌤体处于高温环境，头面部👒血管处于扩张状态，此时突然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变📅的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血👈管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样👁硬化等人群，他们的🏛血管自我调节能力较弱，对冷刺激更为敏感。另外，有偏头痛病🔒史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的人群。有些人天🔸生的神经对🍊温度变化特别敏感，即使相🏙对温和的冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者本🚺身就有血👤管炎症，对冷刺激的反应🍠可能更为剧烈。　　剧烈运👫动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅😦会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发心肌🌴梗死😐等紧急情况。几天前，24岁的小🈁林约了几个伙伴，在社区篮球场🙃打了一场酣🍜畅的篮球，大汗淋漓的🔗他一口气喝下一瓶冰🍖镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到🛫医院。经检查，小林被🐫诊断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代🛸谢加快，为了身体散热，更多的血液📺循环到体表。而且高温时🎇人体的毛🐮孔处于开放状态，便于汗水的排出，有效降低🏋人体的体表温度。当开放的毛孔突📆然遇到冷刺激就🍹会突然关闭，不仅会造成🐲外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导❓致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧🤡量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入👽大量冷饮等，人体不能立刻适🚅应，可能导致❎短时间内血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的耗🥪氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时⛽可能会危及生命。　　酷暑难耐时如🎈何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气🎁进食冷饮要注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激📜血管和胃肠。高温下，身体血管扩张😂散热，突然大🔰口灌入冰饮，口腔、食道👅及胃部血管会剧烈收缩。而且冰🧡冷液体直冲温暖的胃部，可导致平⛳滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰🦌饮在口中稍作停留升温🦔后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高💑糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长🉑期过量摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及🔑脂肪肝的风险。建议优先选择🛡无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料水若未⛳煮沸、制冰设备未清🖌洁或原料储存不当，极易滋生☕大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。食用🤔被污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性🔛胃肠炎症状。建议选择卫生🕘信誉良😦好的商家购买冰饮；自制冰饮要使😎用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时冷藏。　　避免不顾身🥍体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征🥁等消化疾病患者，冰饮极易刺激🍉病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛👖病史者，寒冷刺🐸激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激🏇可能诱发气道痉挛；女性经📓期进食冷饮，可能会加重痛经🙀；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格控制冰饮的💋食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激可能🛏导致血管收缩异常，增加负担。建议特殊🧕人群根据自身情况慎食或禁🏤食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运🚖动后大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极🌶易导致胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚㊗至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引👓发更强烈的😱胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一步损伤脾🔤胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后💢先休息，补充👰少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后🏹再考虑喝少量冰饮，或🕠者餐后半小时再吃“冰”，生病期🉐间避免喝冰饮。

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Bailey Brooke/Romeo First/一之瀨露卡/風野夏

（青岛日报／观海新闻记者 Hubsi）